आप भी करते है दूध में मिलाकर इस पाउडर का इस्तेमाल, भरभराने लगेंगी हड्डियां

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Protein Powder Danger for Bone Density: बॉडी बिल्डिंग के लिए यदि आपको भी कुछ पाउडर या सप्लीमेंट पीने की आदत है तो तुरंत सतर्क हो जाएं क्योंकि इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च ने चेतावनी जारी करते हुए कहा कि इस तरह के सप्लीमेंट लेने से हड्डियां भरभराने लगेंगी और किडनी भी डैमेज होने लगेगी.

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