आज के दौर में बहुत सारे लोग वीडियो देख कर सेहतमंद रहने के लिए योग के बहुत से कर्म करने लगते हैं. इसे खुद न शुरु करके किसी योग्य योग टीचर या गुरु से ही सीखवा चाहिए. उसी की देख रेख में अभ्यास भी करना चाहिए. ऐसी ही क्रिया है सूत्र नेति और जल नेति. इससे नाक, कान और आंखों की तमाम समस्याओं से निजात मिल सकती है. हेल्थ &Amp; फिटनेस News in Hindi, हेल्थ &Amp; फिटनेस Latest News, हेल्थ &Amp; फिटनेस News
योगा से ही होगा, योग गुरू से सीखें नेति क्रिया, जानिए फायदे
