सर्दियों में हड्डियों का दर्द करता है परेशान? जानें एक्सपर्ट के असरदार टिप्स

Spread the loveआयुर्वेद के अनुसार अगर आपको अपना वजन घटाना हो तो आप शहद को गर्म पानी के साथ ले सकते हैं. वहीं अगर आपको अपना वजन बढ़ाना है तो आप ठंडे दूध के साथ…

Spread the loveWhat is High Sensitivity: कई लोगों को छुईमई कहा जाता है, क्योंकि वे छोटी-छोटी बातों को लेकर परेशान हो जाते हैं और ओवरथिंक करने लगते हैं. बड़ी संख्या में लोग हद से ज्यादा…

Spread the loveकटहल के बीज सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। इनमें फाइबर विटामिन-बी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. इन बीजों में थायमिन और राइबोफ्लेविन प्रचुर मात्रा में होते हैं जो भोजन को…