Lower Cholesterol Without Medication: आजकल की खराब जीवनशैली में कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना गंभीर परेशानियों में से एक है. कोलेस्ट्रॉल तभी तक ठीक है जब तक कंट्रोल में रहे. क्योंकि, अनकंट्रोल होने पर कई बीमारियां पनपने के साथ ही दिल की सेहत भी नासाज हो सकती है. इससे हार्ट अटैक का भी जोखिम बढ़ता है. सर्दियों में तो बढ़ा कोलेस्ट्रॉल अधिक खतरनाक हो सकता है. इससे निजात पाने के लिए लोग तमाम महंगी दवाओं का सेवन करते हैं. लेकिन, कुछ नेचुरल तरीकों से भी कोलेस्ट्रॉल का लेवल घटाया जा सकता है. इसके लिए आपको अपनी डाइट पर विशेष ध्यान देना होगा. अब सवाल है कि आखिर बिना दवाओं के कोलेस्ट्रॉल कैसे कंट्रोल करें? इस बारे में News18 को बता रही हैं डाइट फॉर डिलाइट क्लीनिक नोएडा की क्लीनिकल डाइटिशियन खुशबू शर्मा- हेल्थ &Amp; फिटनेस News in Hindi, हेल्थ &Amp; फिटनेस Latest News, हेल्थ &Amp; फिटनेस News
इन 5 नेचुरल तरीके से भी घट जाएगा कोलेस्ट्रॉल..! दवा की नहीं पड़ेगी जरूरत
