उबले हुए चने या भुने चने? हेल्थ के मामले में बेस्ट यह, जानें दोनों के फायदे

Spread the loveBreadfruit Health Benefits: ब्रेडफ्रूट खाने से इम्यूनिटी तेजी से मजबूत हो सकती है. इस खास फल को डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण माना जाता है. पोषक तत्वों का खजाना माना जाने वाला…

Spread the loveFruits for blood haemoglobin: खून बढ़ाने के लिए अक्सर लोगों को अनार और चुकंदर खाने की सलाह दी जाती है. शायद इसलिए कि लोगों को लगता है कि ये दोनों फल लाल हैं…

Spread the loveआयुर्वेदिक चिकित्सा के अनुसार सोयाबीन एक बहुत ही पौष्टिक और लाभकारी आहार है. आयुर्वेदिक चिकित्सा विशेषज्ञ डॉ.नीना गुप्ता ने बताया कि अगर आप रोजाना 100 ग्राम सोयाबीन का सेवन करते हैं, तो यह…