शरद ऋतु का आगमन मंडी जिले में महसूस किया जा रहा है और जैसे ही मौसम बदल रहा है, ऊपरी क्षेत्रों के निवासी सर्दी से बचने के लिए तैयारी कर रहे हैं. कड़ाके की ठंड से होने वाली बीमारियों, जैसे खांसी और जुखाम, से बचने के लिए आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ. ओम राज शर्मा से जानिए कि इस मौसम में किस प्रकार के आहार का सेवन करना चाहिए और कौन से नुस्खे अपनाने चाहिए. हेल्थ &Amp; फिटनेस News in Hindi, हेल्थ &Amp; फिटनेस Latest News, हेल्थ &Amp; फिटनेस News