व्रत में कब और कितनी बार खाना चाहिए, एक बार फलाहार करने से घटता है वजन? जानें

Spread the loveEating Rice During Weight Loss: आज अधिकांश लोगों का वजन बढ़ा हुआ है. ऐसे में एक सवाल हमेशा मन में रहता है कि वजन कम करने के दौरान चावल खाना चाहिए या रोटी.…

Spread the loveप्रकृति में कई सब्जियों पाई जाती हैं. सब्जियों का सेवन भी स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक होता है. डॉक्टर भी स्वस्थ रहने के लिए सब्जियों के सेवन की सलाह देते हैं. सब्जियों में…

Spread the loveHow to Improve Child Weight: अच्छा स्वास्थ्य ही बच्चों को मानसिक और शारीरिक रूस से मजबूत बनाता है. दरअसल, जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है वैसे-वैसे वजन बढ़ना और हड्डियां मजबूत होना बेहद जरूरी…