सावन में व्रत रखने वालों के लिए टिप्स, एनर्जेटिक बने रहने के लिए क्या खाएं?

Spread the loveसब्जी मंडियों में इन दिनों एक ऐसी सब्जी आ रही है जों आकार एकदम करेला जैसी है. इसका नाम भी कुछ करेला से मिलता-जुलता है. स्वास्थ्य के लिए तो इतनी गुणकारी है कि…

Spread the loveकुटाई का साग खासतौर पर आदिवासियों के बीच काफी प्रचलित है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट होने की वजह से यह आपकी स्किन पर भी चमक लाता है और लीवर के लिए भी रामबाण है. हेल्थ &Amp;…

Spread the loveगोड्डा के पतंजली योग गुरु  निर्मल केशरी ने लोकल 18 को बताया कि नियमित योग और प्राणायाम के माध्यम से शुगर (डायबिटीज़) को नियंत्रित किया जा सकता है. जिसके लिए सुबह का समय…