85 % भारतीय युवा सुबह उठते ही थकने लगते हैं, आखिर क्या है इसकी वजह

Spread the loveHadjod Benefits: बागपत: हम सभी सेहतमंद रहना चाहते हैं. लेकिन बहुत बार चाहकर भी रह नहीं पाते हैं. ऐसे में महंगी-महंगी दवाओं से बढ़िया है कि आप औषधि की मदद लें. हड़जोड़ एक…

Spread the loveहेल्थ एक्सपर्ट्स वरिष्ठ फिजिशियन डॉ आलोक गुप्ता का मानना है कि सुबह सूर्योदय के 30-45 मिनट बाद धूप लेना सबसे ज्यादा लाभकारी होता है. इस समय की धूप में शरीर को विटामिन डी…

Spread the loveHow Much Sugar Per Day is Healthy: आज के जमाने में अधिकतर जंक फूड्स में शुगर की मात्रा हद से ज्यादा होती है. इनका सेवन करने से कई हेल्थ प्रॉब्लम्स पैदा हो सकती…