तकिए को न करें गलत तरीके से यूज, गर्दन-कंधे की बज जाएगी बैंड, जानें सही तरीका

Spread the loveHigh BP and Diabetes: भारत में 22 करोड़ लोग हाई ब्लड प्रेशर के शिकार हैं तो 10 करोड़ लोग डायबिटीज के. इस तरह देखा जाए तो ये दोनों बीमारियां भारत में टाइम बम…

Spread the loveरीवा की ब्यूटीशियन ने बताया कि स्किन केयर के लिए आप कई तरह से इमली का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए सबसे पहले इमली से बीज अलग कर पल्प को 10 से…

Spread the loveKalonji or Mangrail Benefits: कलौंजी यानी मंगरैल में प्रोटीन, विटामिन्स, कार्बोहाइड्रेट, मिनरल्स (आयरन, कैलशियम, मैग्निशियम) और डाईटरी फाइबर, एंटीबैक्टिरियल, एंटीमाइक्रोबियल, एंटीवायरल, एंटीफंगल और एंटी कैंसरस जैसे तमाम पोषक तत्व पाए जाते हैं. ये…