class="post-template-default single single-post postid-9231 single-format-standard wp-custom-logo wp-embed-responsive right-sidebar light-theme">

पैदल चलना या ट्रेडमिल वॉकिंग..सेहत के लिए ज्यादा बेहतर कौन? समझें दोनों के लाभ

walk 4 2024 08 8851d64c487fb4e32f6919b6a2b7a740 3x2 XMvKlK
Spread the love

Treadmill vs Walking: पैदल चलना सबसे बड़ी एक्सरसाइज में से एक है. तेजी के चलने से हार्ट डिजीज, स्ट्रोक, हाई ब्लड प्रेशर, कैंसर और टाइप 2 डायबिटीज के जोखिम को कम किया जा सकता है. अब सवाल है कि खुद से पैदल चलना ज्यादा बेहतर है या ट्रेडमिल पर चलना? आइए जानते हैं इस बारे में- हेल्थ &Amp; फिटनेस News in Hindi, हेल्थ &Amp; फिटनेस Latest News, हेल्थ &Amp; फिटनेस News

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Optimized by Optimole